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申博太阳城下载:维生素D是一种固醇激素

时间:2020/9/10 9:12:19   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:您想吃营养补品吗?范志宏说,应根据具体情况做出决定,补充剂量应合理,大剂量营养补充剂服用时间不宜过长。“目前,仍然有很多人不是真正意义上的'健康人'。他们可能无法保证他们每天都能从天然食品中获取足够的营养。短期内,他们仍然需要支付注意补充某些营养素。”范志宏说。宋庆评估了化学结构...
您想吃营养补品吗?范志宏说,应根据具体情况做出决定,补充剂量应合理,大剂量营养补充剂服用时间不宜过长。

“目前,仍然有很多人不是真正意义上的'健康人'。他们可能无法保证他们每天都能从天然食品中获取足够的营养。短期内,他们仍然需要支付注意补充某些营养素。”范志宏说。

宋庆评估了化学结构中微量营养素的益处。

“维生素C是几种重要酶的必要辅助因子,但是人和大多数灵长类动物无法自行合成,因此必须从食物中摄取。维生素C也是人体中的一种水溶性抗氧化剂。人体的能量来自燃烧化学物质。燃烧过程会破坏细胞结构,抗氧化剂可以减少燃烧损伤。

宋青说,维生素E是体内脂溶性抗氧化剂。维生素C和E的抗氧化作用是由它们各自的化学结构决定的,因此,由细胞结构氧化引起的衰老理论上可以通过维生素C和E等抗氧化剂来延迟。

“维生素D是通过阳光的紫外线辐射合成的,对骨骼健康至关重要。然而,维生素D是一种固醇激素,其紧密结合的受体广泛分布于全身,因此其生理功能不受限制。近年来,动物实验和临床实验发现维生素D可以影响许多生理活动。补充维生素D可以提高抵抗各种疾病的免疫力。

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